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| 04. 1 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ÇÕ¼÷±³À° (¼¿ï ¹æÈµ¿ µå¸²ÅÚ)
Á¦ 8ȸ ÁöµµÀÚ¼¼¹Ì³ª ¿öÅ©¾Æ¿ô(¼¿ï 123¼ö¿µÀå)
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| 04. 2 |
Á¦ 30±â ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ Àü¹®ÁöµµÀÚ °úÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï-±¹Á¦Á¤¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦24ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦ 17ȸ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
- Aquatics in Pregnant
- Resistance Training
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| 04. 3 |
Á¦1ȸ Áýü±³À° °½Àȸ/ Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤(33±â) (¼¿ï-ÇÑÀü¾ÆÆ®½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ)
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| 04. 3 |
Á¦25ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ(¼¿ï-¼ÃÊYMCA)
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| 04. 4 |
Á¦ 31±â ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤ °½Àȸ(±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
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| 04. 4 |
Á¦ 26ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ(±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
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| 04. 4 |
Á¦ 18ȸ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ(±¹Á¦Ã»¼Ò³â ¼¾ÅÍ)
- ¾ÆÄí¾Æ ȯ°æ°ú Çѱ¹¹«¿ë Å×Å©´Ð(Aqua Woori-Choom)
- Deep Water Exercise & Abdominal Exercise Technique)
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| 04. 5 |
Á¦ 11ȸ ÁöµµÀÚ¼¼¹Ì³ª (ÀÏÀ̻コÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ)
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| 04. 5 |
Á¦ 2ȸ Áýü±³À° °½Àȸ / Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤(34±â) (°øÁÖ´ëÇб³ )
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| 04. 5 |
Á¦ 27ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ(°øÁÖ´ëÇб³)
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| 04. 6 |
Á¦ 32±â ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦ 28ȸ ¹Ì±¹AEA ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦ 18ȸ Àü¹®°¡°úÁ¤ °½Àȸ
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| 04. 7 |
Á¦12ȸ ÁöµµÀÚ¼¼¹Ì³ª(¼¿ï ½Å»ç½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ)
´ç´¢ÇÐȸ
Àå¾Ö¾Æµ¿ Ä·ÇÁ
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| 04. 8 |
2004 ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½º ÄÁÆÛ·±½º ÀÎ ÄÚ¸®¾Æ(¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ ¿Ã¸²Çȼö¿µÀå ¹× ¼¼¹Ì³ª½Ç) |
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| 04. 9 |
Á¦ 35±â ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
Á¦ 29ȸ ¹Ì±¹AEA ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ) |
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| 04. 10 |
Á¦13ȸ ÁöµµÀÚ¼¼¹Ì³ª(¼¿ï ´ëû½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ) |
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| 04. 11 |
Á¦ 36±â ¾ÆÄí¾ÆÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
Á¦ 30ȸ ¹Ì±¹AEA ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦ 19ȸ Àü¹®°¡°úÁ¤ °½Àȸ / APTÀڰݰúÁ¤(¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ) |
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| 04. 12 |
KAEA ¼Û³âÃÑȸ(¼¿ï µå¸²ÅÚ ±¹Á¦¿¬È¸Àå)
KAEA ½ºÅ͵ðÆÀ ¿¬¼ö(ºÎ»ê ÇØ¿î´ë¿¬Çõ¾Æ¸£Çdzª¼¾ÅÍ)
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