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| 03. 1 |
KAEA Æ®·¹ÀÌ³Ê ¹× ½ºÅÜ ½Å³âȸ(¼¿ï-Çѱ¹°ü)
»ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ¼³¸³Àΰ¡
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| 03. 2 |
Á¦ 25ȸ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÁöµµÀÚ°úÁ¤ (¼¿ï-¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
Á¦ 19ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤ °½Àȸ
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| 04. 3 |
Á¦1ȸ Áýü±³À° °½Àȸ/ Àü¹®ÁöµµÀÚ°úÁ¤(33±â) (¼¿ï-ÇÑÀü¾ÆÆ®½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ)
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| 03. 3 |
Á¦ 12ȸ ÁöµµÀÚ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï -¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
=>°í·ÉÀÚÀ» À§ÇÑ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ , ÀúÇ× Æ®·¹ÀÌ´×
Á¦ 7ȸ ¾ÆÄí¾Æ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¼¹Ì³ª(Master Class) (¼¿ï -¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
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| 03. 4 |
Á¦ 26ȸ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÁöµµÀÚ°úÁ¤ (¼¿ï-¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
Á¦ 20ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï-¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
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| 03. 5 |
Á¦ 13ȸ ÁöµµÀÚ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï -¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
=>´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ (ÆÄ¿ö ½ºÀ«ÇÇÆ®,¿£Á¶ÀÌ ¾ÆÄí¾Æ´í½º, ¾ÆÄí¾Æ ÀÎÅÍ¹ßÆ®·¹ÀÌ´×,¾ÆÄí¾Æ ¹Ùµð´í½º)
Á¦ 8ȸ ¾ÆÄí¾Æ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¼¹Ì³ª(Master Class) (¼¿ï -¼Û¾Ï ¾ÆÄí¾Æ¼¾ÅÍ)
=>¹Ù¶õ½º¸µ ¿¢¼»çÀÌÀú
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| 03. 6 |
Á¦ 27ȸ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÁöµµÀÚ°úÁ¤ (¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
Á¦ 21ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
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| 03. 7 |
Á¦ 14ȸ ÁöµµÀÚ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ (¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
- ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ 2(Aquatic Exercise for Larger Adults 2)
- floating conditioning,Aqua power dance,¾ÆÄí¾ÆÅ±º¹½Ì âÀ۾ȹ«,Body Sculpt
ÀϺ» ¾ÆÄí¾ÆÆ½ ¼¼¶óÇÇ ½ÉÆ÷Áö¿ò ¿¬¼ö(µ¿°æÇÁ¶óÀÚ¼¾ÅÍ¿À¾Æ½Ã½º)
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| 03 .8 |
Á¦ 8ȸ ºÎ»ê¹Ù´ÙÃàÁ¦ ºÎ»êºñÄ¡ ¿öÅ©¾Æ¿ô & ºñÄ¡ÆÛ·¹À̵å Âü°¡
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| 03. 9 |
Á¦ 28ȸ ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ ÁöµµÀÚ°úÁ¤°½Àȸ (¼¿ï -±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
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| 03. 10 |
Á¦ 22ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤°½Àȸ(¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾Å͵帲ÅÚ)
Á¦ 15ȸ Àü¹®°úÁ¤°½Àȸ (¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ µå¸²ÅÚ)
- ¿¡¾î·Îºò Moves ÀÎÅÙ½Ãºê Æ®·¹ÀÌ´×
- ¾ÆÄí¾Æ ¾È¹«¿ø¸®¿Í Áöµµ±â¼ú
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| 03. 11 |
Á¦ 29±â ¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿ Àü¹®ÁöµµÀÚ °úÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï-±¹Á¦Á¤¼Ò³â¼¾ÅÍ)
Á¦23ȸ ¹Ì±¹¾ÆÄí¾Æ¿îµ¿Çùȸ ÀÎÁ¤ ÀڰݰËÁ¤ °½Àȸ(¼¿ï-±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ)
2004 Æ®·¹ÀÌ³Ê ¼±¹ß (¼¿ï ±¹Á¦Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ ¼¼¹Ì³ª½Ç)
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| 03. 12 |
Á¦16ȸ Àü¹®°úÁ¤ °½Àȸ
- Aqua Noodle & Balance Ring Workout ÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
- Power Fin WorkoutÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
2004³â Æ®·¹ÀÌ³Ê ÇÕ¼÷¿¬¼ö (ºÎ»ê ±Ý·Ã»êû¼Ò³â¼ö·Ã¿ø)
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